Ablauf & Kosten

So arbeiten wir zusammen

Viele haben vor der ersten Hypnose Respekt. Das ist völlig normal. Darum erkläre ich dir jeden Schritt vorher genau.

Mit welchen Methoden ich arbeite

Regressive Hypnose: Auslöser statt Symptome

Ich arbeite größtenteils nach dem Ansatz von Gereon Jörn (Die Potenzialwecker). Er setzt beim Auslöser an, nicht beim Symptom. Ein Gefühl wie Angst, Unsicherheit oder ein Glaubenssatz ist irgendwann entstanden, oft in einem einzigen Moment, an den du dich bewusst kaum erinnerst.

In der Hypnose findet dein Unterbewusstsein zu diesem Moment zurück. Dort arbeiten wir mit dem, was damals passiert ist, damit es seine Wirkung auf heute verlieren kann. Wir decken also nichts mit schönen Sätzen zu. Wenn der Auslöser nicht mehr wirkt, braucht es das Symptom oft nicht mehr.

Zum Abschluss, wenn ich dich aus der Hypnose zurückbegleite, gebe ich dir noch ein gutes Gefühl mit auf den Weg. Das ist eine schöne Zugabe, aber nicht der Kern der Arbeit.

Yager-Code: Dein Unterbewusstsein übernimmt

Beim Yager-Code nach Dr. Edwin Yager müssen weder du noch ich die genaue Ursache erforschen. Das übernimmt vollständig dein Unterbewusstsein. Du bleibst dabei in einem leicht entspannten, wachen Zustand.

Das ist besonders hilfreich, wenn du über die eigentliche Ursache nicht sprechen möchtest oder nicht sprechen darfst, zum Beispiel wegen einer beruflichen Schweigepflicht. Die Ursache wird trotzdem angegangen, ohne dass du mir vertrauliche Details erzählen musst. Und alles, was du mir erzählst, behandle ich selbstverständlich immer vollständig vertraulich.

Was Hypnose ist und was nicht

Hypnotische Zustände kennst du aus dem Alltag: Du fährst Auto und weißt die letzten Kilometer nicht mehr, oder du liest eine Seite und merkst, dass du mit den Gedanken ganz woanders warst. Genau so ein Zustand gebündelter Aufmerksamkeit ist Hypnose. Du bist nicht willenlos und tust nichts, was du nicht auch im Wachzustand tun würdest.

Ort, Dauer und Kosten

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht. Private Zusatzversicherungen erstatten Leistungen von Heilpraktikern teilweise. Frag am besten vorher bei deiner Versicherung nach.

Häufige Fragen

Habe ich in der Hypnose die Kontrolle?

Ja. Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und gebündelter Aufmerksamkeit, ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen. Du bekommst alles mit, und niemand kann dich zu etwas bringen, das du nicht willst.

Kann jeder hypnotisiert werden?

Fast jeder Mensch kann sich auf Hypnose einlassen, wenn er es möchte. Wie tief die Entspannung wird, ist unterschiedlich und für den Erfolg nicht allein entscheidend. Und wenn dir Hypnose nicht liegt, gibt es den Yager-Code als Alternative.

Muss ich dir alles erzählen?

Nein. Du entscheidest, was du teilen möchtest. Mit dem Yager-Code können wir sogar an Themen arbeiten, über die du gar nicht sprechen möchtest oder darfst. Was du mir erzählst, bleibt immer vollständig vertraulich.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Das hängt von deinem Anliegen ab. Manchmal reicht eine Sitzung, manchmal sind zwei oder drei sinnvoll. Das besprechen wir gemeinsam, und du entscheidest.

Ersetzt Hypnose eine ärztliche Behandlung?

Nein. Hypnose kann eine ärztliche Untersuchung oder Behandlung nicht ersetzen. Bitte lass körperliche Ursachen deiner Beschwerden ärztlich abklären und setze keine Medikamente ohne Rücksprache ab.